About وسواس نقص الوزن
About وسواس نقص الوزن
Blog Article
– تعلم التحكم في التنفس: فهذا يعمل على تهدئتك عنما تبدأ في الشعور بالقلق.
توجد عدة أسباب لفقدان الوزن، منها ما هو جسدي، وقد يكون نفسي في بعض الأحيان، وتشمل أهم أسباب فقدان الوزن غير المبرر الآتي:
عندما تُعاني من تقلبات في الوزن: عندما يبدأ جسمك باكتساب بضعة كيلوغرامات تارةً وفقدانها تارةً أخرى رغم تبديل عدة أنظمة غذائية فهذا يعني أنّ عليك التوقف لتجنب معاناتك من العواقب السيئة، أسوأ ما يمكنك فعله هنا هو محاولة اتباع نظام أكثر صرامة لأنّ ذلك لتخسيسٍ أسرع لأنّ ذلك سيعرضك لأضرار فقدان الوزن السريع.
التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو من أمراض المناعة الذاتية بما يعني أنّ الجهاز المناعي للجسم يقوم بمهاجمة بطانة المفاصل مما يؤدي إلى الالتهاب وهو بدوره يعمل على تسريع عملية الاستقلاب في الجسم فيزيد فقدان الوزن، يترافق التهاب المفاصل الروماتويدي بالشعور بالألم وتبّبس المفاصل عند عدم الحركة لفترات طويلة.
يلعب النوم دوراً رئيسياً في الصحة النفسية وفقدان الوزن. قلة النوم تؤدي إلى اختلال في هرمونات الجوع (اللبتين والجريلين)، مما يزيد من الشهية.
حلم نقص الوزن للمتزوجة دليل على النقص في مالها، وربما دلّت على سوء أحوالها، رؤية الزوج أصبح نحيف في المنام تدلّ على هجرانه لها، ورؤية الابنة نحيفة في الحلم للمرأة المتزوجة تدلّ على زوال النعم والأرزاق، وتشير رؤية الابن أصبح نحيف في المنام للمتزوجة إلى فشله في تعليمه وسوء أخلاقه.
رؤية نحافة الجسم وتغيير لونه في المنام تدلّ على سوء الأحوال، ومن رأى أنه أصيب بالنحافة وهو في طريق سفر في الحلم فهذا دليل على تغيرات وتقلبات سيئة يصاب بها، رؤية الإصابة بنحافة الجسم في مكان العمل في المنام تدلّ على خسارة العمل أو الفشل والإخفاق.
هل أنت مستعد للسيطرة على رحلتك الصحية؟ احجز موعدك الآن وابدأ طريقك نحو الصحة اليوم!
من المحتمل أن يسبب نقصان الوزن عند المرأة بعض المشاكل الهرمونية، حيث أنه عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الدهون فقد يواجه الجسم حينها صعوبة في إنتاج الهرمونات، بما في ذلك الهرمونات الجنسية، مثل هرمون الإستروجين.
قضايا نور اسرية السمنة وزيادة الوزن بعد الزواج للرجال والنساء
ومع ذلك يتم تفسير مؤشر كتلة الجسم بشكل مختلف بالنسبة للبالغين والأطفال.
عندما تعاني من التوتر والأرق: التوقف عن تناول الطعام يشبه التوقف عن التدخين فهو غير ممكن بين ليلة وضحاها، قد يجعلك الأمر تمر بحالة من التوتر ويجعلك تعجز عن النوم وهنا يجب إيقاف الحمية لإعادة جسمك لمساره الطبيعي.
من الجدير بالذكر، أنه في الامارات حال كان التركيز أكثر على أمراض الدهون الزائدة في الجسم، يصبح هناك حاجة إلى استبدال مؤشر كتلة الجسم بإجراء أكثر ملاءمة، مثل محيط الخصر.
.. ما يؤثر على الرغبة في تناول الطعام. كيفية السيطرة على الوزن أثناء التفكير والقلق